| Ilmumisaasta | 2019 |
| Formaat | Pehmekaaneline |
| Mõõt | 200 x 140 mm |
| Kirjastus | Pilgrim |
| Autor | Kene Vernik |
„Hea une teejuht“ Kene Vernik
Praktiline käsiraamat unetusest jagusaamiseks.
See raamat aitab korrastada õhte kõige olulisemat tegevust ehk magamist ja räägibki sellest, kuidas hoolitseda oma une eest.
Raamat on täis soovitusi ning spetsiaalseid tehnikaid ja harjutusi, mida üks rahutu magaja võiks läbi teha. Lisaks praktilisele poolele ei puudu siit ka teooria.
Kõik raamatus kirjeldatud harjutused ja tehnikad on teadusuuringutes kinnitust leidnud.
22,90 €
| Mõõdud | 20 × 14 × 1,9 cm |
|---|
Hinnangud
Hinnangud puuduvad.
Soovitused
-
„Saladus“ Rhonda Byrne
19,50 €Sa hoiad oma käes Suurt Saladust … seda on põlvest põlve edasi antud, väga ihaldatud, peidetud, kaotatud, varastatud ja tohutute rahasummade eest ostetud. Seda sajanditevanust Saladust teadsid nii mõnedki ajaloo suurkujud: Platon, Galileo, Beethoven, Edison, Carnegie, Einstein ja paljud teised leiutajad, teoloogid, teadlased ja suured mõtlejad. Nüüd avalikusatakse Saladus kogu maailmale.
Saladust õppides saad teada, kuidas sa võid saada, olla või teha, mida iganes tahad. Saad teada, kes sa tegelikult oled. Saad teada seda tõelist hiilgust, mis sind elus ees ootab.
-
„Lühikesed vastused suurtele küsimustele“ Stephen Hawking
17,30 €Selle hiilgava, postuumselt avaldatud raamatuga pärandab maailmakuulus kosmoloog ja menuteose „Aja lühilugu“ autor meile oma viimased mõtted universumi suurimate küsimuste teemal.
Terve oma erakordse teadlasekarjääri vältel avardas Stephne Hawking meie arusaamu universumist ning tõi selgust mõningatesse selle suurimatesse mõistatustesse.Kas jumal on olemas?
Kuidas kõik alguse sai?
Kas tulevikku saab ette ennustada?
Mis on musta augu sees? -
-
Stressist vabaks kombo 1
24,00 €Briti tuntuima ja armastatuima perearsti, dr Rangan Chatterjee menukid „Tervise neli tugisammast“ ja „Kuidas stressi küüsist pääseda“ kuuluvad kahtlemata iga oma vaimse ja füüsilise tervise eest hoolitseva inimese öökapile.
Dr Chatterjee annab lihtsaid näpunäiteid ja lahendusi nii väikestele kui ka suurtele terviseprobleemidele, mis meid praegusel keerulisel ajal kummitada võivad.Komplekt sobib suurepäraselt ka kingituseks!
-
Lauamäng Adventure vanusele 14+
32,95 €Arendav ja inspireeriv lauamäng vanusele 14+. Sobib mängimiseks nii noorte seltskonnas kui ka koduses ringis kvaliteetaja veetmiseks. Mängus osalejate arv 3-6.
Mängu eesmärk on aidata kasvada nii endas oleval maailmamuutjal kui ka luua maailmamuutvaid tiime. Mängu käigus arendad endas esinemisjulgust, kuulamisoskust ja palju muud. Selleks, et jõuaksid esimesena mäe tippu, on Sul vaja läbida erinevaid ülesandeid. -
„Lõpeta enda peetimine“ Gary John Bishop
16,90 €New York Timesi menuk – müüdud üle 2 miljoni raamatu! Ja põhjusega!
Käsiraamat kõigile, kes tunnevad end lüüasaanute ja loobunutena. See aitab meis pulbitsevat kasutamata potentsiaali valla päästa ja sellele rakendust leida. See õpetab kogu jama seljataha jätma ja julgelt oma elu korraldama, sest ainsaks takistuseks sel teel oleme me ise ja meie negatiivne sisekõne.Seitse põhimõtet:
* Ma olen valmis
* Ma tahan võita
* Ma saan hakkama
* Ma võtan ebakindluse omaks
* Mind ei määratle minu mõtted, vaid minu teod
* Ma olen järeleandmatu
* Ma ei oota midagi ja lepin kõigega. -
Noorte eneseanalüüsipäevik Huggy
18,95 €Retk koos selle eneseanalüüsipäevikuga on esmajoones iseendast arusaamiseks ning selleks koosneb see 100 päevast.
Iga päeva lõpus saab vastata erinevatele küsimustele, mis aitavad ühelt poolt päeva kokku võtta ning teisalt panna suuremalt mõtlema.
Väga kasulik eneseanalüüsivahend teismelistele, kuid sobib ka vanematele 🙂 -
„Armastuse 5 keelt“ Gary Chapman
15,50 €Kestva armastuse saladus.
See raamat on kujundanud ümber lugematul arvul suhteid. Ideed on lihtsad ja selged ning huumoriga vürtsistatud, tehes selle raamatu ühtaegu nii praktiliseks kui ka isiklikus. Lugejat inspireerivad elust võetud lood ja julgustab arukas lähenemine. Seda raamatut lugedes tunneme, justkui oleksime jalutuskäigul oma elutarga sõbraga. See muudab alatiseks meie suhteid juba hetkest, mil raamatut lugema hakkame.
Hinda esimesena “„Hea une teejuht“ Kene Vernik”