| Ilmumisaasta | 2021 |
| Formaat | Pehmekaaneline |
| Lehekülgi | 151 |
| Kirjastus | GoodNews |
| Toimetaja | Laine Randjärv |
„Hinga ja ela!“ Monika Palm
Hingamisega saab vabaks lasta kõik sisemised põhjused, mis hoiavad inimest probleemses seisundis kinni. Tekivad sisemised sügavamad tapiamised, mida inimene oma eluga või antud situatsiooniga saaks ette võtta.
Pole tarvis raisata oma energiat teiste reageeringute analüüsimisele. Selle asemel tuleb elada elu, mis Sulle meeldib.
20,90 €
| Mõõdud | 19,5 × 13,6 × 1,1 cm |
|---|
Hinnangud
Hinnangud puuduvad.
Soovitused
-
Stressist vabaks kombo 1
24,00 €Briti tuntuima ja armastatuima perearsti, dr Rangan Chatterjee menukid „Tervise neli tugisammast“ ja „Kuidas stressi küüsist pääseda“ kuuluvad kahtlemata iga oma vaimse ja füüsilise tervise eest hoolitseva inimese öökapile.
Dr Chatterjee annab lihtsaid näpunäiteid ja lahendusi nii väikestele kui ka suurtele terviseprobleemidele, mis meid praegusel keerulisel ajal kummitada võivad.Komplekt sobib suurepäraselt ka kingituseks!
-
„Taevane ettekuulutus“ James Redfield
17,90 €Kas usud, et inimesed ei kohtu siin maailmas juhuslikult, vaid neil on üksteisele midagi anda või õpetada? Kas usud, et mõtete energial on roll selles, mis Sinu ümber toimub? Kas oled viimasel ajal püüdnud leida enda elule mõtet ja õiget teed?
Kui vastasid mõnele küsimusele jaatavalt, oled valmis ühinema seiklusega, mis rullub lahti selles James Redfieldi vaimses põnevikus.
Maailmast meie maailma ümber ja sees. Naudi! -
Lauamäng Adventure vanusele 14+
32,95 €Arendav ja inspireeriv lauamäng vanusele 14+. Sobib mängimiseks nii noorte seltskonnas kui ka koduses ringis kvaliteetaja veetmiseks. Mängus osalejate arv 3-6.
Mängu eesmärk on aidata kasvada nii endas oleval maailmamuutjal kui ka luua maailmamuutvaid tiime. Mängu käigus arendad endas esinemisjulgust, kuulamisoskust ja palju muud. Selleks, et jõuaksid esimesena mäe tippu, on Sul vaja läbida erinevaid ülesandeid. -
„Taimetoidud“ Jamie Oliver
22,80 €Kohustuslik kokaraamat kõigile, kes soovivad oma tervise eest hoolt kanda!
-
„Jutuvestja saladus“ Carmine Gallo
16,90 €Sõltumata sellest, kas Sinu eesmärk on teisi harida, leida rahastust, innustada meeskonda, luua erakordset kultuuri või koostada unustamatut esitlust, on loo jutustamise võime võrratu oskus, mis võib anda Sulle teiste ees hindamatu eelise.
Raamatus on käsitletud 50 maailmakuulsa juhi ja legendi, sealhulgas Richard Bransoni, Sara Blakely, Elon Muski, Steve Jobsi, Martin Luther Kingi ja mitme teise lugusid. -
Noorte eneseanalüüsipäevik Huggy
18,95 €Retk koos selle eneseanalüüsipäevikuga on esmajoones iseendast arusaamiseks ning selleks koosneb see 100 päevast.
Iga päeva lõpus saab vastata erinevatele küsimustele, mis aitavad ühelt poolt päeva kokku võtta ning teisalt panna suuremalt mõtlema.
Väga kasulik eneseanalüüsivahend teismelistele, kuid sobib ka vanematele 🙂 -
„Kuidas stressi küüsist pääseda“ dr Rangan Chatterjee
12,90 €* „Pidev argipinge võib lainetena üle pea lüüa. See raamat aitab jääda tänapäeva kaootilises ja kiires maailmas rahulikuks ja mõistuse juurde.“ Ameia Freer
* „Väikesed muudatused viivad suure muutuseni – sellest raamatust on kõigil midagi õppida.“ Jamie Oliver
* „Põhjalik, väestav ja teaduslike uuringutega ankurdatud. Dr Chatterjee tõstab lauale meid sandistava piinaja – stressi –, mille all kannatavad nii paljud ja mida seljatavad vaid vähesed.“ Matthew Walker, raamatu „Miks me magame“ autor.
Dr Chatterjee avab argielu stressi põhiolemuse ja pakub lihtsa neljasammulise plaani, mis aitab taastada kontrolli oma elu üle ning muuta see rahuldust pakkuvamaks ja rahulikumaks. Keskendudes elu eesmärgitunnetusele, suhetele ning füüsilisele ja vaimsele tervisele, pakub dr Chatterjee välja lihtsad, kuid efektiivsed meetodid, mida on kerge ellu rakendada ning mis annavad koheselt tervema ja rõõmsama enesetunde.
Parim raamat ravimivabalt stressi ennetamiseks ja selle leevendamiseks.
23,90 € -
„Tervise neli tugisammast“ Dr Rangan Chatterjee
12,90 €*„Inimene on igal eluhetkel võimeline oma tervist taastama, kui ta jälgib neid samu raamatus kirjaldatud nelja tervise alustala.“ dr Riina Raudsik
Järgides selles raamatus antud soovitusi märkad Sa lisaks kaalumuutustele ka seda, et säilitad oma vormi, magad paremini ja oled teel elukestva parema tervise poole.
Me kõik teame, et elustiil mõjutab meie tervist, kuid vähesed meist mõistavad, et enda tervena hoidmiseks ning haiguste ennetamiseks ja ka tagasipööramiseks peame oma igapäevaellu sisse viima vaid väikeseid muudatusi.
Kohustuslik lugemine kõigile, kes soovivad oma tervise eest hoolt kanda!
23,90 €
Hinda esimesena “„Hinga ja ela!“ Monika Palm”