| Ilmumisaasta | 2021 |
| Formaat | Pehmekaaneline |
| Lehekülgi | 151 |
| Kirjastus | GoodNews |
| Toimetaja | Laine Randjärv |
„Hinga ja ela!“ Monika Palm
Hingamisega saab vabaks lasta kõik sisemised põhjused, mis hoiavad inimest probleemses seisundis kinni. Tekivad sisemised sügavamad tapiamised, mida inimene oma eluga või antud situatsiooniga saaks ette võtta.
Pole tarvis raisata oma energiat teiste reageeringute analüüsimisele. Selle asemel tuleb elada elu, mis Sulle meeldib.
20,90 €
| Mõõdud | 19,5 × 13,6 × 1,1 cm |
|---|
Hinnangud
Hinnangud puuduvad.
Soovitused
-
„Esmalt küsi miks“ Simon Sinek
16,90 €Ülemaailmne bestseller. Kuidas suurepärased liidrid inimesi tegudele innustavad.
Miks on osa inimesi ja organisatsioone teistest leidlikumad, uuenduslikumad ja edukamad?
Ja miks nad suudavad oma edu ikka ja jälle uuesti korrata?See raamat on mõeldud kõigile, kes soovivad teisi inspireerida või ise inspireeritud olla.
-
„Taimetoidud“ Jamie Oliver
22,80 €Kohustuslik kokaraamat kõigile, kes soovivad oma tervise eest hoolt kanda!
-
„Saladus“ Rhonda Byrne
19,50 €Sa hoiad oma käes Suurt Saladust … seda on põlvest põlve edasi antud, väga ihaldatud, peidetud, kaotatud, varastatud ja tohutute rahasummade eest ostetud. Seda sajanditevanust Saladust teadsid nii mõnedki ajaloo suurkujud: Platon, Galileo, Beethoven, Edison, Carnegie, Einstein ja paljud teised leiutajad, teoloogid, teadlased ja suured mõtlejad. Nüüd avalikusatakse Saladus kogu maailmale.
Saladust õppides saad teada, kuidas sa võid saada, olla või teha, mida iganes tahad. Saad teada, kes sa tegelikult oled. Saad teada seda tõelist hiilgust, mis sind elus ees ootab.
-
„Nõtkelt. Paindlikust mõtlemisest muutuste ajastul“ Leonard Mlodinow
19,90 €Sellest raamatust saad lugeda, kuidas nõtke mõtlemine ajus tekib ja kuidas seda arendada. Mida paremini me mõistame nõtke mõtlemise olemust ja toimemehhanisme, seda osavamalt saame seda kasutada, et tulla edukamalt toime nii eraelus kui töös.
Leonard Mlodinow on Ameerika füüsikateoreetik, stsenarist ja kirjanik. -
„Armastuse 5 keelt“ Gary Chapman
15,50 €Kestva armastuse saladus.
See raamat on kujundanud ümber lugematul arvul suhteid. Ideed on lihtsad ja selged ning huumoriga vürtsistatud, tehes selle raamatu ühtaegu nii praktiliseks kui ka isiklikus. Lugejat inspireerivad elust võetud lood ja julgustab arukas lähenemine. Seda raamatut lugedes tunneme, justkui oleksime jalutuskäigul oma elutarga sõbraga. See muudab alatiseks meie suhteid juba hetkest, mil raamatut lugema hakkame.
-
„MindFuck“ Petra Bock
17,10 €Mindfuck on igapäevane teguviis, millega inimesed end vaimselt saboteerivad.
See juhtub siis, kui ennast ei usaldata, elatakse vaid teiste jaoks ning püsitakse halvasti mõjuvatel töökohtadel ja suhetes.
Mindfuck teeb kõik selleks, et me ei lubaks omale paremat elu ja elaksime allpool oma võimalusi. See mõjutab sedasi, nagu oleks meil käsipidur peale jäänud. -
„Kuidas stressi küüsist pääseda“ dr Rangan Chatterjee
12,90 €* „Pidev argipinge võib lainetena üle pea lüüa. See raamat aitab jääda tänapäeva kaootilises ja kiires maailmas rahulikuks ja mõistuse juurde.“ Ameia Freer
* „Väikesed muudatused viivad suure muutuseni – sellest raamatust on kõigil midagi õppida.“ Jamie Oliver
* „Põhjalik, väestav ja teaduslike uuringutega ankurdatud. Dr Chatterjee tõstab lauale meid sandistava piinaja – stressi –, mille all kannatavad nii paljud ja mida seljatavad vaid vähesed.“ Matthew Walker, raamatu „Miks me magame“ autor.
Dr Chatterjee avab argielu stressi põhiolemuse ja pakub lihtsa neljasammulise plaani, mis aitab taastada kontrolli oma elu üle ning muuta see rahuldust pakkuvamaks ja rahulikumaks. Keskendudes elu eesmärgitunnetusele, suhetele ning füüsilisele ja vaimsele tervisele, pakub dr Chatterjee välja lihtsad, kuid efektiivsed meetodid, mida on kerge ellu rakendada ning mis annavad koheselt tervema ja rõõmsama enesetunde.
Parim raamat ravimivabalt stressi ennetamiseks ja selle leevendamiseks.
23,90 € -
„Tervise neli tugisammast“ Dr Rangan Chatterjee
12,90 €*„Inimene on igal eluhetkel võimeline oma tervist taastama, kui ta jälgib neid samu raamatus kirjaldatud nelja tervise alustala.“ dr Riina Raudsik
Järgides selles raamatus antud soovitusi märkad Sa lisaks kaalumuutustele ka seda, et säilitad oma vormi, magad paremini ja oled teel elukestva parema tervise poole.
Me kõik teame, et elustiil mõjutab meie tervist, kuid vähesed meist mõistavad, et enda tervena hoidmiseks ning haiguste ennetamiseks ja ka tagasipööramiseks peame oma igapäevaellu sisse viima vaid väikeseid muudatusi.
Kohustuslik lugemine kõigile, kes soovivad oma tervise eest hoolt kanda!
23,90 €
Hinda esimesena “„Hinga ja ela!“ Monika Palm”