Stressist vabaks kombo 1
Briti tuntuima ja armastatuima perearsti, dr Rangan Chatterjee menukid „Tervise neli tugisammast“ ja „Kuidas stressi küüsist pääseda“ kuuluvad kahtlemata iga oma vaimse ja füüsilise tervise eest hoolitseva inimese öökapile.
Dr Chatterjee annab lihtsaid näpunäiteid ja lahendusi nii väikestele kui ka suurtele terviseprobleemidele, mis meid praegusel keerulisel ajal kummitada võivad.
Komplekt sobib suurepäraselt ka kingituseks!
24,00 €
Hinnangud
Hinnangud puuduvad.
Soovitused
-
Lauamäng Adventure vanusele 14+
32,95 €Arendav ja inspireeriv lauamäng vanusele 14+. Sobib mängimiseks nii noorte seltskonnas kui ka koduses ringis kvaliteetaja veetmiseks. Mängus osalejate arv 3-6.
Mängu eesmärk on aidata kasvada nii endas oleval maailmamuutjal kui ka luua maailmamuutvaid tiime. Mängu käigus arendad endas esinemisjulgust, kuulamisoskust ja palju muud. Selleks, et jõuaksid esimesena mäe tippu, on Sul vaja läbida erinevaid ülesandeid. -
Noorte eneseanalüüsipäevik Huggy
18,95 €Retk koos selle eneseanalüüsipäevikuga on esmajoones iseendast arusaamiseks ning selleks koosneb see 100 päevast.
Iga päeva lõpus saab vastata erinevatele küsimustele, mis aitavad ühelt poolt päeva kokku võtta ning teisalt panna suuremalt mõtlema.
Väga kasulik eneseanalüüsivahend teismelistele, kuid sobib ka vanematele 🙂 -
„Külgetõmbeseaduse võti“ Jack Canfield
12,25 €„Kõik, mida iial soovid, ootab, et Sa seda vaid küsiksid. Kõik, mida iial soovid, soovib ka Sind, aga selle saamiseks pead midagi tegema. Universum tahab, et Sind saadaks edu.“ Jack Canfield
Selle raamatu näol saad endale lihtsa juhendi, millega külgetõmbeseadust rakendades endale soovitud elu luua. Neil lehekülgedel seletab Canfield peale selle, mida pead teadma, ka seda, mida pead tegema, et kõike soovitut ellu ligi tõmmata.
Sinu teekond algab siit. Just nüüd. Sa võid oma elu muuta, teadlikkust tõsta ning anda endale väge imelise tuleviku loomiseks. Tuleviku, mis on täidetud armastuse, rõõmu ja küllusega.
See raamat on Sinu võti külgetõmbeseaduse juurde! -
„TIPP. Meistriks saamise saladused“ Anders Ericsson, Robert Pool
18,90 €„Anders Ericssoni raamat on justkui kingituseks neile, kes arvavad, et andekate arendamisega oleks Eesti riigis vaja tõsisemalt tegeleda.“ Einar Rull, SA Innove analüütik
Teadlik treening on kõigile, kes unistavad. See on enile, kes tahavad õppida joonistama, programmeerima, žongleerima, saksofoni mängima, romaani kirjutama. See on kõigile, kes tahavad parandada oma oskusi pokkeris, võrkpallis, müügis või laulmises. See on kõigile neile inimestele, kes tahavad ise oma elu juhtida ja täita isiklikku potentsiaali, aga mitte ennast veenda, et enam paremaks minna ei saa.
-
„Hea une teejuht“ Kene Vernik
22,90 €Praktiline käsiraamat unetusest jagusaamiseks.
See raamat aitab korrastada õhte kõige olulisemat tegevust ehk magamist ja räägibki sellest, kuidas hoolitseda oma une eest.
Raamat on täis soovitusi ning spetsiaalseid tehnikaid ja harjutusi, mida üks rahutu magaja võiks läbi teha. Lisaks praktilisele poolele ei puudu siit ka teooria.
Kõik raamatus kirjeldatud harjutused ja tehnikad on teadusuuringutes kinnitust leidnud. -
„Imede Hommik“ Hal Elrod
11,90 €Ära raiska oma hommikuid! Väikesed muudatused hommikustes tegevustes garanteerivad Sinu elumuutuse! TÕESTATUD!
Kas Sa usud, et on olemas viis, mis garanteeritult muudab paremaks ükskõik millise valdkonna Sinu elus ja seda kiiremini, kui iial oleksid võimalikuks pidanud?
Mis oleks, kui ma ütleksin, et selleks kulub vaid kuus minutit päevas? -
„MindFuck“ Petra Bock
17,10 €Mindfuck on igapäevane teguviis, millega inimesed end vaimselt saboteerivad.
See juhtub siis, kui ennast ei usaldata, elatakse vaid teiste jaoks ning püsitakse halvasti mõjuvatel töökohtadel ja suhetes.
Mindfuck teeb kõik selleks, et me ei lubaks omale paremat elu ja elaksime allpool oma võimalusi. See mõjutab sedasi, nagu oleks meil käsipidur peale jäänud. -
„TED Kõnelemise kunst“ Chris Anderson
19,90 €* Kui mõni lugu vajab rääkimist või rahvahulk veenmist, siis see raamat on Sulle“ Forbes
See raamat on kohustuslik kõigile, kes on valmis oma ideedega maailma mõjutama.
„Kõnelemise kunst“ annab lugejale vahendid, millega saavutada avaliku esinemise imet. Selleks pole ainuõiget valmit, küll aga ohtralt nõuandeid, mis koos suurendavad iga kõneleja väge.Kui leiad, et Sinu avaliku esinemise oskus ja enesekindlus ei ole veel maksimumi peal, siis heaks peenhäälestamiseks on see imeline abimees!
Hinda esimesena “Stressist vabaks kombo 1”